Lors d’une retraite, chaque détail compte : la respiration, le silence, la lumière… et ce que l’on met dans son assiette.
Ma cuisine accompagne ces moments précieux en douceur, pour soutenir le corps, apaiser l’esprit et éveiller les sens.
Je propose des repas végétariens et véganes, préparés à partir de produits bio, locaux et de saison, pensés pour être à la fois légers, nourrissants et pleins de vitalité.
Chaque menu est conçu en harmonie avec le rythme du séjour, les besoins du groupe et la philosophie du lieu.
Qu’il s’agisse d’une retraite de yoga, d’un stage de développement personnel ou d’un séjour ressourçant, ma cuisine s’adapte : colorée, équilibrée, joyeuse et consciente.
Une cuisine qui invite à savourer l’instant présent, à se reconnecter à soi, et à retrouver le plaisir simple du vivant.
